Browsing: Food

ഫിറ്റ്നെസിനായും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായും പലരും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പാനീയമാണ് ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്. നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ പഴങ്ങളുടെ ഗുണം മുന്നിൽകണ്ടാണ് … Source link

തൃശ്ശൂർ: കൊക്കോ തൊണ്ടിൽനിന്നും പൾപ്പിൽനിന്നും പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ഭക്ഷ്യഉത്പന്നങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ച് കേരള കാർഷിക സർവകലാശാല. ചോക്ലേറ്റ് നിർമാണത്തിനിടെ ബാക്കിയാകുന്ന … Source link

മണിക്കൂറുകൾ നീണ്ട ജോലി കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ അടുക്കളയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ബാലികേറാമലയായി തോന്നിയേക്കാം. ഇതിനേറ്റവും മികച്ച പരിഹാരം ‘തയ്യാറെടുപ്പാണ്’ … Source link

ദിവസവും ഒരു ഏത്തപ്പഴം കഴിച്ചാല്‍ എന്താണ് ഗുണം? Source link

അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനമാണിന്ന്. മനസ്സിന് ആശ്വാസമേകാനും ശരീരത്തിന് ആയാസം നല്‍കാനും സഹായിക്കുന്ന യോഗ പരിശീലിക്കുന്നവര്‍ ഒരുപാടുണ്ട്. തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തില്‍ യോഗചെയ്യാനായി ഇത്തരി സമയമെങ്കിലും കണ്ടെത്തി പരിശീലിക്കുന്നവര്‍ അവരുടെ ഭക്ഷണശീലത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നല്ല ഭക്ഷണം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ…

ഫോൺ നോക്കിയിരിക്കുമ്പോൾ ചില റെസിപ്പികൾ കണ്ട് കൊതിയൂറിയാലും അത് തയ്യാറാക്കാനെടുക്കുന്ന മണിക്കൂറുകൾ ഓർത്ത് പരീക്ഷിക്കാൻ മടിച്ചേക്കാം, ഉച്ചനേരത്താണെങ്കിൽ പിന്നെ പറയേണ്ട. വിശന്നിരിക്കുമ്പോൾ വയറും മനസ്സും നിറയുന്നബീറ്റ്റൂട്ട് റൈസും മുട്ട മസാല ഫ്രൈയും പരീക്ഷിച്ചാലോ… ബീറ്റ്റൂട്ട് റൈസ്…

ചൂട് ചായക്കൊപ്പം കടിക്കാന്‍ ഒരു ഹെല്‍ത്തി പലഹാരമുണ്ടാക്കിയാലോ… പനിയോ ജലദോഷമോ വന്നാല്‍ മുറ്റത്തേക്കോടിയിറങ്ങി പറിച്ചെടുക്കുന്ന പനിക്കൂര്‍ക്കയില ഇല്ലേ? അതുപയോഗിച്ചാവാം ഇന്നത്തെ സ്‌നാക്‌സ്. കര്‍ണാടകയിലെ ദുര്‍ഗ്ഗദഹള്ളിയില്‍ ജോലി ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലത്താണ് ഞാന്‍ ആദ്യമായി ഈ പലഹാരം കഴിക്കുന്നത്.…

ആഹാരക്രമത്തിൽ ഇലക്കറികൾ ഉൾപെടുത്താൻ നമ്മൾ എന്നും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്താറുണ്ട്. രുചി എന്ന ഘടകത്തിനുപരി ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം എന്നതിന് മുൻഗണന കൊടുക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായാണ് ഇത് നമ്മൾ കൈക്കൊള്ളുന്നത്. എന്നാൽ രുചിക്ക് ഒരു പടി ചായ്‌വ് കൊടുത്തുകൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന…

കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്സിനോട് ജനങ്ങൾക്ക് പ്രിയമേറുന്നു. നാലുവർഷംകൊണ്ട് രാജ്യത്ത് … Source link

ഒരു ദിവസം നിങ്ങള്‍ എത്ര പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളുമാണ് കഴിക്കുന്നത്? ഒരു ദിവസം ഒരാള്‍ എത്രയളവിലാണ് അവ കഴിക്കേണ്ടത് എന്നറിയാമോ? അഞ്ച് ഭാഗങ്ങളായാണ് ഒരുദിവസം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കേണ്ടതെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. വിശദമായി പരിശോധിക്കാം. ഒന്നാമത്തെ ഭാഗത്തില്‍…