Browsing: Food

കാഴ്ചയില്‍ കുഞ്ഞന്മാരാണ് ചിയാ വിത്തുകളും ബേസില്‍ വിത്തുകളും. എങ്കിലും ഏറെ പോഷകഗുണങ്ങളുള്ളവയാണ് ഈ രണ്ടു വിത്തുകളും. കാണാന്‍ ചെറിയ സാമ്യതകളുള്ള ഇവ ചിലര്‍ക്കെങ്കിലും എപ്പോഴെങ്കിലുമൊക്കെ തമ്മില്‍ മാറിപ്പോയിട്ടുണ്ടാകാം. ഇവ രണ്ടിന്റേയും ഗുണങ്ങളെന്തെല്ലാമാണെന്ന് പരിശോധിക്കാം. ചിയാ സീഡുകള്‍മെക്‌സിക്കയില്‍…

പാവയ്ക്ക- അയ്യോ കയ്പ്പേ എന്നും പറഞ്ഞു ചിലരെങ്കിലും അകറ്റി നിർത്തുന്ന ഒരു പച്ചക്കറി. എന്നാൽ ആ കയ്പ്പിനെ തന്നേ സ്നേഹിച്ച്, ആ രുചി ആസ്വദിക്കുവാൻ സാധിക്കുന്നവരാണ് നമ്മിൽ ഏറിയ പങ്കും എന്നതാണ് വാസ്തവം. ഒരു അടുക്കളത്തോട്ടത്തിൽ…

തിരുവനന്തപുരം: മിൽമ പാൽ വില വർധന തത്കാലത്തേക്ക് ഇല്ല. ചൊവ്വാഴ്ച നടന്ന മില്‍മ ബോര്‍ഡ് ഓഫ് ഡയറക്ടേഴ് മീറ്റിങ്ങിലായിരുന്നു തീരുമാനം. പാൽ വില കൂട്ടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ചില തീരുമാനങ്ങളും യോഗത്തിൽ കൈക്കൊണ്ടു. സംസ്ഥാനത്ത് പാല്‍വില കൂട്ടുന്നതുമായി…

ബ്ലോട്ടിങ്ങും വയറിലെ കൊഴുപ്പും കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് പലരും. രാത്രി വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതു കാരണം ദഹനപ്രശ്‌നം വരുന്നതും ഹോര്‍മോണ്‍ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുണ്ടാകുന്നതും ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങളാണ്. രാവിലെ എണീറ്റ ഉടനെ ഈ പ്രയാസം നേരിടാം. ഇക്കാരണത്താല്‍ ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കത്തില്‍…

ഇന്ത്യയിൽ ആളുകളിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന അമിതവണ്ണം നേരിടാൻ മാർഗനിർദേശവുമായി കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം. AIIMS നാഗ്പൂർ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ കേന്ദ്ര സ്ഥാപനങ്ങളും ‘ഓയിൽ … Source link

അതിശയിപ്പിക്കുന്ന രൂപമാറ്റത്തേക്കുറിച്ച് ബോളിവുഡ് താരം ജയ്ദീപ് അഹ്​ലാവത്ത് പങ്കുവെച്ച പോസ്റ്റ് ഏറെ ശ്രദ്ധനേടിയിരുന്നു. അഞ്ചുമാസങ്ങള്‍ക്കിടിയില്‍ ഇരുപത്തിയാറു കിലോയാണ് താന്‍ കുറച്ചതെന്ന് അന്ന് ജയ്ദീപ് പറഞ്ഞിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ബാല്യകാല ഭക്ഷണശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചും ശരീരം എങ്ങനെ ഇതിനോട് പ്രതികരിച്ചിരുന്നതെന്നും മനസ്സുതുറക്കുകയാണ്…

പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ കൂടെ സമയം ചെലവിടാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി മദ്യത്തെ കാണുന്നവർ നിരവധിയാണ്. എന്നാൽ, അമിതമായ മദ്യപാനം ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണ്. കൃത്യമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെയുള്ള മദ്യപാനത്തിൻ്റെ ദൂഷ്യവശങ്ങൾ അതിലുമേറെയാണ്. ഇതിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ…

ദിവസവും ചോറുണ്ടാക്കാത്ത മലയാളിയുടെ വീട് വിരളമാണ്. ബാക്കി വരുന്ന കഞ്ഞിവെള്ളം ചെറുചൂടുവെള്ളവും ഉപ്പും ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നവരുണ്ട്. കളയാൻ മറന്നാൽ കട്ട കെട്ടി … Source link

ബെംഗളൂരു: ബെംഗളൂരുവിലെ തെരുവുനായകൾക്ക് ‘സസ്യേതര’ ഭക്ഷണം ലഭിക്കും. ഇതിനായി പദ്ധതി തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുകയാണ് കോർപ്പറേഷൻ. ദിവസം ഒരുനേരം കോഴിയിറച്ചിയും ചോറുമടങ്ങിയ ഭക്ഷണംനൽകാനാണ് തീരുമാനം. നഗരത്തിലെ 5000 തെരുവുനായകൾക്ക് ഭക്ഷണംലഭിക്കും. ഓരോ നായയുടെയും ഭക്ഷണത്തിൽ 150 ഗ്രാം കോഴിയിറച്ചി,…

മഴക്കാലമെത്തിയാൽ പിന്നെ പെട്ടെന്നാണ് ആളുകൾക്ക് പനിയും ജലദോഷവും തൊണ്ടവേദനയുമെല്ലാം പിടിപെടുന്നത്. തണുത്ത് ഉന്മേഷം പകരുന്ന കാലാവസ്ഥയാണെങ്കിലും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് … Source link