ആഹാരക്രമത്തിൽ ഇലക്കറികൾ ഉൾപെടുത്താൻ നമ്മൾ എന്നും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്താറുണ്ട്. രുചി എന്ന ഘടകത്തിനുപരി ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം എന്നതിന് മുൻഗണന കൊടുക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായാണ് ഇത് നമ്മൾ കൈക്കൊള്ളുന്നത്. എന്നാൽ രുചിക്ക് ഒരു പടി ചായ്‌വ് കൊടുത്തുകൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന…

മോളെ കുരിശിങ്കൽക്കാരെന്ന് പറയുമ്പോൾ പാരമ്പര്യമായിട്ട് തറവാടികളാണ്, സമ്പത്തും ബന്ധുബലവും വേണ്ടുവോളം ഉള്ളവരാ, നിന്റെ അപ്പച്ചനും അമ്മച്ചിയും ഒക്കെ അവരുടെ വീട്ടിലെ ജോലിക്കാർ ആയിരുന്നു, നമ്മളെ കൊണ്ട് കൂട്ടിയ കൂടുന്ന ബന്ധം അല്ല… വേണ്ടാത്ത എന്തെങ്കിലും മോഹം…

ഗായത്രി………….. വീണ്ടും അവൻ ഉറക്കെ വിളിച്ചപ്പോൾ അറിയാതെ അവളുടെ കാലുകൾ നിശ്ചലമായി. “എങ്ങോട്ട നീ ഇത്ര തിടുക്കത്തിൽ “ “മുത്തശ്ശിയുടെ അടുത്തേക്ക് കിടക്കാൻ പോകുവാ “ “നിന്റെ കൈയിൽ എന്താ പറ്റിയെ “മുഖം ശാന്തമായിരുന്നു എങ്കിലും…

പണ്ടു പണ്ടൊരിടത്തു ഒരു കാട്ടിലായി നിരവധി മൃഗങ്ങൾ വസിച്ചിരുന്നു. ഒരിക്കൽ കാട്ടിലെ പ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനായി മൃഗങ്ങളെല്ലാം ഒത്തു കൂടി. സിംഹം, മാൻ, ആന, കരടി, പുലി, കടുവ, മുയൽ, എന്നുവേണ്ട എല്ലാ മൃഗങ്ങളും…

കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്സിനോട് ജനങ്ങൾക്ക് പ്രിയമേറുന്നു. നാലുവർഷംകൊണ്ട് രാജ്യത്ത് … Source link

ആദ്യത്തെ ഞെട്ടൽ വിട്ട് മാറിയതും നേത്ര ഒരു ഇഷ്ട്ടകേടോടെ മുഖം തിരിച്ചു..!! എങ്കിലും അത് കണക്കിലെടുക്കാതെ ഇഷാനി അല്ലി മോൾക്ക് അരുകിൽ ആയ് വന്ന് വാത്സല്യത്തോടെ അവളുടെ കവിളിൽ തലോടനായി കൈ ഉയർത്തിയതും നേത്രയുടെ വിറപ്പിക്കുന്ന…

അവൻ അവളെ ഒന്ന് ഫോൺ വിളിക്കാമെന്ന് കരുതിയിരുന്നു.. രണ്ടുവട്ടം വിളിച്ചിട്ടും അവൾ ഫോൺ എടുത്തില്ല വീണ്ടും ഒരിക്കൽ കൂടി വിളിച്ചപ്പോഴാണ് ഫോൺ കാറിൽ റിംഗ് ചെയ്യുന്നത് അവൻ കണ്ടത്, ” ഇതും മറന്നിട്ട് ആണോ പോയത്……

ഒരു ദിവസം നിങ്ങള്‍ എത്ര പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളുമാണ് കഴിക്കുന്നത്? ഒരു ദിവസം ഒരാള്‍ എത്രയളവിലാണ് അവ കഴിക്കേണ്ടത് എന്നറിയാമോ? അഞ്ച് ഭാഗങ്ങളായാണ് ഒരുദിവസം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കേണ്ടതെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. വിശദമായി പരിശോധിക്കാം. ഒന്നാമത്തെ ഭാഗത്തില്‍…

കാറിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുന്ന ആളെ കണ്ട് അവർ ഒന്ന് ഞെട്ടി..!! നേത്രയിലും അതെ ഭാവം തന്നെ ആയിരുന്നു..!! അഞ്ചടി പൊക്കത്തിൽ കറുത്തിട്ട് നല്ല വണ്ണം ഉള്ളൊരു മനുഷ്യൻ..!! കൈയിലും കഴുത്തിലും ആവോളം സ്വർണം ഒക്കെ ഇട്ടിട്ടുണ്ട്..!!…

അവൾ അവനെ മുറുകെകെട്ടിപിടിച്ചു അവന്റെ നെഞ്ചിലേക്ക് മുഖം ചേർത്തു പെട്ടന്ന് ഉള്ള അവളുടെ നീക്കത്തിൽ ഒന്ന് പേടിച്ചു എങ്കിലും അവൾക്ക് എന്തോ കാര്യം ആയി പറ്റി എന്ന് മനസിലായി അവൻ അവളെ പുറത്ത് തട്ടി ആശ്വാസിപ്പിച്ചു.…