“ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചു നിന്റെ ഈ വരവ് “ അവൾ അവനെ കണ്ണെടുക്കാതെ നോക്കി നിന്നത് അല്ലാതെ ഒന്നും പറഞ്ഞില്ല..!! “എന്താടി എന്തെങ്കിലും ചോദിക്കാൻ ഉണ്ടോ നിനക്ക് “ അവൾക്ക് മുന്നിൽ കൈ കെട്ടി നിന്ന് കൊണ്ട്…

കോട്ടയം: ഒരിക്കൽ പാചകത്തിന് ഉപയോഗിച്ച എണ്ണയുടെ പുനരുപയോഗം തടയാൻ തീവ്രശ്രമവുമായി ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാവകുപ്പ്‌. ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാവകുപ്പിന്റെ കണക്കനുസരിച്ച്‌, മൂന്നുവർഷമായി ഹോട്ടലുകളിൽനിന്ന്‌ ഇങ്ങനെ തിരിച്ചെടുക്കുന്ന പാചക എണ്ണയുടെ അളവ് കൂടിയിട്ടുണ്ട്. 2022-23 സാമ്പത്തികവർഷം 4,19,561 ലിറ്ററാണ്‌ തിരിച്ചെടുത്തത്‌. 2023-24ൽ ഇത്‌…

സാലിയും ശ്വേതയും ഒരേപോലെ ഞെട്ടി നിൽക്കുകയായിരുന്നു… രണ്ടുപേരോടും യാത്ര പറഞ്ഞു അവൻ വണ്ടിയിലേക്ക് കയറിയതും വണ്ടി പോയതും ഒന്നും തന്നെ ശ്വേതയെ അറിഞ്ഞില്ല.. തന്നെപ്പോലും അമ്പരപ്പിച്ചുകൊണ്ട് അവനിൽ നിന്നും അങ്ങനെയൊരു പ്രതികരണം ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഒരു വിധത്തിലും…

ഞാൻ പറഞ്ഞത് സത്യം ആണ് അച്ഛാ അല്ലെങ്കിൽ ഇവൾ പറയട്ടെ അല്ല എന്ന്.ഗായത്രി ഒരു നിമിഷം ആലോചിച്ചു താൻ പൂർണമായി തെറ്റ്‌ ചെയ്തോ ഇല്ല. പവിത്ര പറഞ്ഞ പകുതി സത്യം ആണ് പകുതി അവളുടെ കാഴ്ചപ്പാട്…

കാസര്‍കോട്: ഭക്ഷ്യപൊതുവിതരണവകുപ്പ് ‘വിശപ്പുരഹിത കേരളം’ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി സംസ്ഥാനത്ത് തുടങ്ങിയ ‘സുഭിക്ഷ’ ഹോട്ടലുകളില്‍ ഉച്ചയൂണ്‍ നിരക്ക് 20 രൂപയില്‍നിന്ന് 30 രൂപയാക്കി. കുടുംബശ്രീ ‘ജനകീയ’ ഹോട്ടലുകളിലേതുപോലെ ‘സുഭിക്ഷ’ ഹോട്ടലുകളിലും ഊണിന് 30 രൂപയാക്കണമെന്ന് പൊതുവിതരണ ഉപഭോക്തൃകാര്യ…

അകത്തേയ്ക്ക് കയറിയ നേത്രക്ക് ഉള്ളിൽ ആരെയും കാണാൻ കഴിഞ്ഞില്ല..!! എന്നാൽ നിലത്ത് മുഴുവൻ പൊട്ടി കിടക്കുന്ന ചില്ലുകൾ കണ്ട് അവൾ ഒരു പകപ്പോടെ ചുറ്റും നോക്കി..!! എന്നാൽ പെട്ടന്ന് ആണ് പുറകിൽ വാതിൽ കൊട്ടി അടഞ്ഞത്..!!…

ചിക്കൻ – 2 kg വെളുത്തുള്ളി – 12- 15 അല്ലി ഇഞ്ചി – രണ്ടിഞ്ച് വലുപ്പത്തിൽ ഉള്ളത് വെളിച്ചെണ്ണ/സൺ ഫ്ലവർ ഓയിൽ – 5 ടേബിൾ സ്പൂൺ സവാള – 5-6 പച്ചമുളക് -3…

ഇല്ല ഇച്ചായ… എനിക്ക് അതിനു മുൻപ് ഡ്യൂട്ടിക്ക് കയറണം, എങ്കിൽ ഒരു കാര്യം ചെയ്യ് അന്ന് താൻ എന്നോട് ഇഷ്ടമാണെന്ന് പറഞ്ഞാ ആ ഇടവഴി ഇല്ലേ അവിടെ വരെ വാ, ഡ്യൂട്ടിക്ക് കയറും മുൻപ്, ഞാൻ…

ഫ്‌ളാക്‌സ് സീഡ് ആണോ ചിയാ സീഡ് ആണോ നല്ലത്? ഏതിലാണ് കൂടുതല്‍ പോഷകങ്ങളടങ്ങിയത്? ഈ സംശങ്ങള്‍ക്കുത്തരം നല്‍കിയിരിക്കുകയാണ് ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ് ദീപ്ശിഖാ ജെയ്ന്‍. സോഷ്യല്‍മീഡിയയില്‍ പങ്കുവെച്ച വീഡിയോയിലൂടെയാണ് അവര്‍ കാര്യങ്ങള്‍ വിശദമാക്കിയത്. ഫ്‌ളാക്‌സ് സീഡിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ഫ്‌ളാക്‌സ് സീഡിന്റേയും…

പവിത്ര യാത്ര പറഞ്ഞു ഇറങ്ങി പോയി അലക്സ് ദേഷ്യം കൊണ്ട് അടുത്ത് ഇരുന്ന ടേബിളിൽ ആഞ്ഞടിച്ചു…. ഛെ……. അവൻ എല്ലാം കണ്ടു പിടിച്ചു ഇനി എങ്ങനെ അവളെ എന്റെ അടുത്ത് കൊണ്ട് വരും…പിന്നെ എന്തോ മനസ്സിൽ…