Close Menu
  • About
    • Trustees
  • Events
    • Up Coming Events
    • Events Gallery
  • News
  • Recipes & More
  • Useful
    • Beautyful Kerala

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

What's Hot

2025 Christmas & New Year Party

November 9, 2025

കൽപ്പടവുകൾ – അവസാനഭാഗം 02, എഴുത്ത്: നിഷ പിള്ള

August 3, 2025

കൽപ്പടവുകൾ – ഭാഗം 01, എഴുത്ത്: നിഷ പിള്ള

August 3, 2025
Facebook X (Twitter) Instagram
Facebook X (Twitter) Instagram
Watford Community Foundation
Subscribe
  • About
    • Trustees
  • Events
    • Up Coming Events
    • Events Gallery
  • News
  • Recipes & More
  • Useful
    • Beautyful Kerala
Watford Community Foundation
You are at:Home » News » Lunch box -2 ടിഫിൻ ചോറും കൂട്ടാനും tiffin rice
Food

Lunch box -2 ടിഫിൻ ചോറും കൂട്ടാനും tiffin rice

Admin kcfwatfordBy Admin kcfwatfordApril 17, 2025No Comments2 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Lunch box -2 ടിഫിൻ ചോറും കൂട്ടാനും tiffin rice
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email


കുട്ടികളുടെ ഒരു ലഞ്ച് ബോക്സ്

1.ചോറ്

നാടൻ കുത്തരിയോ വെള്ള അരിയുടെയോ ചോറ് വേവിച്ചത്..

2.തോരൻ

ഒരു ഇല തോരൻ …ഞാൻ ഇന്ന് മത്തയില തോരൻ ആണ് ഉണ്ടാക്കിയത്.അത് എങ്ങനെ എന്ന് നോക്കാം.

മത്തയില തോരൻ

പിഞ്ചു മത്ത യില പിച്ചി കഴുകി ,വെള്ളം കളഞ്ഞ് എടുക്കുക.

ഓരോ ഇലയും ചെറിയ ചെറിയ പീസ് ആയി പിച്ചി കീറി എടുക്കുക.

എന്നിട്ട് ഇല ഒരുമിച്ച് കൂട്ടി പിടിച്ചു ചെറുതായി അരിഞ്ഞ് എടുക്കുക.

അരച്ച് ചേർക്കനുള്ളത്

അര മുറി തേങ്ങ തിരുമ്മി,അതിൽ ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾ പൊടി,3-4 വെളുത്തുള്ളി അല്ലി,അര ടീ സ്പൂൺ ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് ചതച്ച് എടുക്കുക.(മിക്സിയിൽ ആണെങ്കിൽ 2 പ്രാവശ്യം നിർത്തി നിർത്തി ചതച്ച് എടുക്കുക).

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ഒരു ചുവടു കട്ടിയുള്ള ചീനചട്ടിയിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴിക്കുക.

എണ്ണ ചെറുതായി ചൂടായി വരുമ്പോൾ അതിലേക്ക് കടുക് ഇടുക.

കടുക് പൊട്ടി തുടങ്ങുമ്പോൾ അരിഞ്ഞ് വച്ചിരിക്കുന്ന ഇല അതിലേക്ക് ഇട്ട് ഒന്ന് ഇളക്കി എടുക്കുക.

ഇതിന് നടുവിൽ ചെറിയ ഒരു കുഴി പോലെ ഉണ്ടാക്കി അതിൽ അരച്ച് വച്ചിരിക്കുന്ന തേങ്ങ ചേർത്ത് ഇല കൊണ്ട് പൊത്തി എടുക്കുക.

ഒരു അടപ്പ് പാത്രം കൊണ്ട് ഇല മൂടി വെച്ച് തീ വളരെ കുറച്ച് 3- 5 മിനുട്ട് വേവിക്കുക.

അടിക്ക് പിടിച്ചു കരിഞ്ഞു പോകാതെ നോക്കണം.

അടപ്പ് മാറ്റി നല്ല പോലെ ഇളക്കി എടുക്കുക.

തീ ഓഫ് ചെയ്യുക.

ഇല തോരൻ തയ്യാർ.

(ചെറുപയർ,വൻ പയർ എന്നിവ ഇഷ്ടമുള്ളവർക്ക് അതും കൂടി ചേർത്ത് തോരൻ ഉണ്ടാക്കാവുന്നതാണ്.പയർ പുഴുങ്ങി വെള്ളം കളഞ്ഞ് അരപ്പ് ചേർക്കുമ്പോൾ അതിനൊപ്പം ചേർത്ത് അടച്ച് വേവിക്കുക)

3.ഉരുളകിഴങ്ങ് മെഴുക്കുപുരട്ടി

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് – 2 മീഡിയം സൈസ്.

തൊലി കളഞ്ഞ് കഴുകി,ചെറിയ ചതുര കഷ്ണങ്ങൾ ആയി അരിഞ്ഞ് എടുക്കുക.

ഇതിൽ അര ടീ സ്പൂൺ മഞ്ഞൾപൊടി,ഒരു ടീസ്പൂൺ മുളകു പൊടി,കാൽ ടീ സ്പൂൺ ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി യോജിപ്പിക്കുക.

ഒരു പാത്രത്തിൽ കിഴങ്ങ് ഇട്ട് അതിൻ്റെ മുക്കാല് ഭാഗം വെളളം ഒഴിച്ച് വേവിച്ച് എടുക്കുക.കുഴഞ്ഞു പോകരുത്.

ഒരു ചുവടു കട്ടിയുള്ള പാത്രത്തിൽ2 ടേബിൾ സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴിച്ച് ചൂടാകുമ്പോൾ വേവിച്ച് വച്ചിരിക്കുന്ന ഉരുളകിഴങ്ങ് ഇടുക.

ഇടയ്ക്ക് ഇടയ്ക്ക് ഇളക്കി കരിഞ്ഞു പോകാതെ നല്ല പോലെ മൊരിയുന്നത് വരെ അടുപ്പിൽ വെക്കുക.

ഗോൾഡൺ ബ്രൗൺ നിറത്തിൽ മൊരിഞ്ഞു വരുമ്പോൾ തീ ഓഫ് ചെയ്യുക.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മെഴുക്കുപരട്ടി റെഡി.

4.കടുമാങ്ങ അച്ചാർ

kadumanga

കടുമാങ്ങ അച്ചാർ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം

5. തൈര്

ഒരു ഗ്ലാസ്സ് പാൽ നല്ല പോലെ തിളപ്പിച്ച് എടുക്കുക.

ഈ തിളപ്പിച്ച് എടുത്ത പാൽ തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

ഇളം ചൂടുള്ള പാലിലേക്കു ഒരു സ്പൂൺ ഉറ തൈര് ഒഴിച്ച് നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക.

7 – 8 മണിക്കൂർ കഴിയുമ്പോൾ നല്ല കട്ട തൈര് ലഭിക്കുന്നതാണ്.

Related





Source link

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous Articleഇത്തവണയും വിഷു ‘പുറത്തുനിന്ന്’, സ്വാദൂറും ഡൈന്‍ ഔട്ട് സദ്യ
Next Article മറുതീരം തേടി, ഭാഗം 47 – എഴുത്ത്: ശിവ എസ് നായർ
Admin kcfwatford

Related Posts

ഓണത്തിന് രണ്ടുതരം പായസക്കൂട്ടുള്‍പ്പെടെ സമ്മാനപ്പൊതിയുമായി കുടുംബശ്രീ

August 3, 2025

ദിവസവും ഒരു കാന്‍ ഡയറ്റ് സോഡ കുടിക്കുന്നത് ടൈപ്പ്- 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുമെന്ന് പഠനം

August 2, 2025

വിലകാരണം വെളിച്ചെണ്ണയെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു; പലരും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ചൂടാക്കിയാൽ പ്രശ്നക്കാരാകുന്നവ

August 2, 2025

Leave A Reply Cancel Reply

You must be logged in to post a comment.

Latest Posts

2025 Christmas & New Year Party

November 9, 20251

കൽപ്പടവുകൾ – അവസാനഭാഗം 02, എഴുത്ത്: നിഷ പിള്ള

August 3, 20256

കൽപ്പടവുകൾ – ഭാഗം 01, എഴുത്ത്: നിഷ പിള്ള

August 3, 20257

പുനർവിവാഹം ~ ഭാഗം 52, എഴുത്ത്: ആതൂസ് മഹാദേവ്

August 3, 20259
Don't Miss

British Malayali Award- Best Association 2015

January 23, 20161 Min Read

സുഹൃത്തുക്കളെ, ചുരുങ്ങിയ നാളുകൊണ്ട് യു കെ മലയാളികൾക്കിടയിൽ തരംഗമായി മാറിയ കെ.സി.എഫ് ഒരു പടി കൂടി കടന്നു മുന്നോട്ടുള്ള പ്രെയാണത്തിലേക്ക്…യു…

ലഞ്ച് ബോക്സ് 3 Lunchbox 3

January 1, 2024

50+ No Onion No Garlic Indian Recipes

January 22, 2025
Stay In Touch
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube
  • Vimeo

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from SmartMag about art & design.

KCF Watford
KCF Watford

Email Us: info (at) kcfwatford.org.uk

Facebook YouTube
About

Empowering communities and celebrating culture - KCF Watford is your dedicated partner in fostering development, education, and well-being in Watford and Kerala. Engage with our vibrant community and explore how together we can make a meaningful difference. Visit our homepage to learn more about our initiatives and how you can get involved.

We're open to new members and would love to hear from you!

Links
  • About
  • Beautyful Kerala
  • Contact Us
  • Events
  • Gallery
  • Home
  • News
  • Recipes & More
  • Trustees
  • ചാരിറ്റി സംഘടനയായ കേരള കമ്യൂണിറ്റി ഫൌണ്ടേഷൻ(കെ സി എഫ് )
  • Objectives
© 2026 kcfwatford.org.uk ❤️ Thanks to Kualo for hosting. 🙏
  • About
    • Trustees
  • Events
    • Up Coming Events
    • Events Gallery
  • News
  • Recipes & More
  • Useful
    • Beautyful Kerala

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.