ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തില്‍ താന്‍ ശീലിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിലൊന്ന് തുറന്നുപറഞ്ഞിരിക്കുകയാണ് ബോളിവുഡ് നടിയും സെയ്ഫ് അലി ഖാന്റെ സഹോദരിയുമായ സോഹാ അലി ഖാന്‍. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ആഴ്ചകളായി രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ഒരു വെളുത്തുള്ളിയുടെ അല്ലിയെടുത്ത് ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടെന്ന് കുറിച്ചുകൊണ്ട്…

സ്വന്തം ഭർത്താവ് മറ്റൊരു പെൺകുട്ടിയെ തേടി പോയി എന്ന് അറിയുമ്പോൾ അവൾ തന്നെ ഒഴിവായിക്കോളും പതിയെ സാം തന്നെ സ്നേഹിച്ചു തുടങ്ങും.  പതുക്കെ പഴയതുപോലെ..  അങ്ങനെയാണ് മനസ്സിൽ വിശ്വസിച്ചത് ഇത് എങ്ങനെയും പ്രാവർത്തികമാക്കണം എന്ന് ആ…

അകത്തേയ്ക്ക് കയറി ഡോർ വലിച്ചടച്ച് തിരിഞ്ഞ നേത്ര കാണുന്നത് തന്നെ തന്നെ ഗൗരവ ഭാവത്തിൽ നോക്കി നിൽക്കുന്ന ദക്ഷിനെ ആണ്..!! എന്നാൽ അവനിലെ ആ ഭാവം കാൺകെ അവളിൽ ഒരു പതർച്ച വന്ന് നിറഞ്ഞു..!! നേത്ര…

ഇന്ത്യയിലെ ഏത് അടുക്കളയിലും കാണാവുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം നന്നാകണമെന്ന് പറയുന്നത് കേട്ടിട്ടില്ലേ? ഇതിനായി മിക്കവരും … Source link

പലർക്കും അത്ര ഇഷ്ടമല്ലാത്ത അവൽ ഉപയോഗിച്ച് നല്ല രുചികരമായ പോഹയുണ്ടാക്കാം. പ്രഭാതഭക്ഷണമായി മാത്രമല്ല വൈകുന്നേരങ്ങളിലും ചായയ്ക്കൊപ്പം കഴിക്കാൻ പോഹ ബെസ്റ്റാണ് … Source link

Story by Jainy Tiju ഷിഫ്റ്റ്‌ കഴിഞ്ഞു ഇറങ്ങാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് കാർഡിയോളജി ഓപി യിലേക്കൊരു ഫയൽ കൊടുത്തിട്ട് പോകാമോ എന്ന് മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡ് ഓഫീസർ വന്നു ചോദിച്ചത്. സാധാരണ ഫയൽ കൊടുക്കാൻ ഒന്നും പോകാറില്ല..അതിനൊക്കെ വേറെ…

ജോലിഭാരംമൂലം പൊട്ടിക്കരഞ്ഞ് ചൈനയിലെ ഭക്ഷണ വിതരണ ജീവനക്കാരൻ. ഇതിന്റെ ഹൃദയഭേദകമായ വീഡിയോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറലായിട്ടുണ്ട്. കഠിനമായ ജോലി ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ … Source link

ഒറ്റതവണ മാത്രമേ ആ കാഴ്ച നോക്കാൻ അവൾക്ക് സാധിച്ചുള്ളൂ. അവരുടെ മുൻപിൽ നിന്നും അപ്പോൾ തന്നെ മാറി നിന്നിരുന്നു അവൾ.  രണ്ടുപേരും അവളെ കാണുകയും ചെയ്തിട്ടില്ല.  എന്തോ പറഞ്ഞു ചിരിച്ച് അവന്റെ തോളിൽ കൈയും ഇട്ട്…

സരോജിനിയമ്മ അടുക്കളയിലേക്ക് വന്ന് ഫ്രിഡ്ജിൽ നിന്നും ഒരു നാരങ്ങാ എടുത്ത്‌ മുറിച്ച് രണ്ടാക്കി ഒരു കപ്പിലേക്ക് പിഴിഞ്ഞെടുക്കാൻ നോക്കി. അതിൽ നിന്നും നാലോ അഞ്ചോ തുള്ളി നീര് മാത്രംവളരെ ബുദ്ധിമുട്ടിയിട്ടേന്നോണം പുറത്തേയ്ക്ക് വരുന്നത് കണ്ടപ്പോൾ ആ…

ഫൈബര്‍, വിറ്റാമിന്‍ സി, പൊട്ടാസ്യം എന്നീ പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയത് കാരണം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുന്നവരുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട പഴങ്ങളാണ് ആപ്പിളും വാഴപ്പഴവും. എന്നാല്‍ ഇവയുടെ സ്ഥാനം സ്വന്തമാക്കിയിരിക്കുകയാണ് അധികം ആഘോഷിക്കപ്പെടാത്ത ചെറുനാരങ്ങ. വില്യം പാറ്റേഴ്‌സണ്‍ യൂണിവേഴിസിറ്റി നടത്തിയ…